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2019级数本(1)班举行心理主题班会

发布日期:2021-12-02 16:01   作者:   浏览次数:

   为提高大学生心理素质,加强班级凝聚力,创造和谐的班级氛围。数理学院2019级数本(1)班于1126号上午在文园运动场上举办了一场“情绪管理”心理主题班会。

 

班会以游戏形式开始,心理委员刘航向同学们介绍了游戏规则,组织全班同学一起做游戏,在游戏中大家的身心得到了完全放松。游戏过后,刘航向同学们介绍了什么是情绪管理,并着重强调了情绪管理的重要性。随后,同学们一起分享交流了自己管理情绪的经验。罗振同学遇到烦心事时会通过散步方式化解不良情绪;张夏同学通过做一些手工来转移注意力;王东辉同学则是一头钻到书本里来调整心理状态……大家的做法形式多样,丰富多彩,同学们用热烈的掌声表示了肯定和赞扬。

此次主题班会的召开,不仅加强了同学们对心理健康的认识,提高了同学们的心理素质。同时对加强班级凝聚力,创造和谐的班级氛围奠定了良好的基础。

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